Cos’è la pistola massaggiante?
La pistola massaggiante è un moderno dispositivo dalla caratteristica forma di pistola, che viene utilizzato a livello professionale e domestico per praticare la terapia a percussione, lo scopo è quello di alleviare le tensioni muscolari ed eliminare le contratture dovute alla regolare attività fisica, a un allenamento particolarmente intenso o per aver assunto delle posizioni non consone nel corso della giornata. L’aspetto davvero interessante dello strumento è che può essere facilmente utilizzato da chiunque, grazie alla sua impugnatura ergonomica che permette di eseguire una terapia a percussione tramite le varie testine intercambiabili, ognuna adeguata a una fascia muscolare. Il funzionamento è a batteria ricaricabile, l’autonomia varia in base a potenza e prestazioni, e gli accessori più o meno numerosi a seconda del tipo di impiego che andiamo a svolgere con lo strumento.
Come usarla?
Si tratta di un apparecchio molto intuitivo e semplice da utilizzare attraverso impugnatura e pulsanti di regolazione indirizzando la punta verso il gruppo muscolare da trattare, va detto che in base alla forma e alla dotazione inclusa può essere utilizzata in modi differenti, per questo abbiamo affrontato l’argomento nella pagina come usare una pistola massaggiante, mentre in alcuni casi non andrebbe proprio utilizzata a causa di alcune controindicazioni.
Benefici di una Massage Gun
Gli aspetti vantaggiosi conferiti all’uso di questo apparecchio sono moltissimi, in particolar modo legati sia allo scioglimento delle tensioni muscolari che al trattamento del dolore e delle contratture causate da attività fisica, errata postura, lievi stati infiammatori dei tessuti e problemi circolatori localizzati.
- Alleviare lo Stress
- Contrastare l’accumulo di acido lattico
- Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica
- Rilassare i muscoli
- Aiutare il potenziamento Muscolare
I professionisti dello sport la usano per il pre allenamento e il post workout, in quanto contrasta l’accumulo di acido lattico riducendo i tempi di ripresa, molti la usano per alleviare lo stress muscolare o per trattare il dolore. Abbiamo approfondito la questione dedicando una pagina ai benefici della pistola massaggiante.
La Pistola Massaggiante Funziona veramente?
A questa domanda abbiamo risposto dedicando una pagina con le opinioni sulla pistola massaggiante, ma se stai pensando di acquistare una pistola massaggiante per fare fronte ai dolori muscolari e alle contratture, migliorando anche le prestazioni a livello fisico, la maggior parte delle testimonianze in tal senso sono positive. Si tratta infatti di un apparecchio che funziona veramente se utilizzato nella maniera corretta e scelto con criterio. Molto interessante in tal senso è la Teoria del Cancello (Gate Control Theory), elaborata nel 1965 da Ronald Melzack e Patrick David Wall, uno psicologo e un neuroscienziato che per la prima volta hanno compreso come fosse il cervello a controllare e comunicare gli stimoli dolorosi, aprendo delle porte a a livello del midollo spinale. Partendo da questo presupposto, si è compreso come sia possibile in parte lenire questo fenomeno, andando a toccare dei centri specifici ricchi di fibre non nocicettive, chiudendo di fatto la comunicazione e migliorando la risposta del corpo agli stimoli sportivi o stressanti.
In cosa consiste la Terapia Percussiva
La terapia percussiva è molto semplice da attuare, in quanto di fatto è l’apparecchio che agisce in autonomia attraverso delle percussioni che penetrano nella zona interessata. Il soggetto dovrà esclusivamente direzionare lo strumento lungo tutta l’area interessata, modulando la velocità e ascoltando la risposta del corpo. La funzione di una pistola massaggiante è quella di sciogliere tensioni e contratture, pertanto se senti un forte dolore al passaggio è opportuno arrestare il funzionamento, poiché si potrebbero essere verificati degli strappi che devono essere trattati in maniera diversa. Lo stesso discorso vale per i nervi infiammati, quindi se non si è professionisti del settore è necessario utilizzare l’oggetto con attenzione, procedendo per alcuni minuti ogni giorno e favorendo così anche la scomparsa dell’acido lattico che si accumula dopo uno sforzo importante o agevolando la circolazione sanguigna, così da migliorare anche la ritenzione idrica e andare ad agire sulla cellulite più o meno evidente.
Ecco perché si tratta di un prodotto consigliato sia per le persone attive sia per quelle più sedentarie.
Differenza tra vibrazione e percussione di una Pistola Massaggiante
Non tutte le pistole massaggianti funzionano a percussione, molte delle più economiche sono a vibrazione ed agiscono intervallando velocemente pressione e depressione dell’aria sulla pelle, ciò risulta meno efficace rispetto alla terapia a percussione capace di andare in profondità per oltre il 60% in più nei muscoli.
Il concetto di Relax Muscolare attraverso la Pistola Massaggiante
Una pistola massaggiante è perfetta per il Relax della persona, la sua azione profonda è in grado di stimolare i ricettori che generano il rilascio di sostanze benefiche prodotte dal nostro corpo, per liberare il muscolo da stress e tensioni rilassando il corpo, stimolando quindi la circolazione ed influenzando positivamente l’intero organismo, restituendo una naturale sensazione di benessere.
Questo strumento può aiutarti facilmente in una quotidiana azione auto massaggiante su diverse parti sensibili del corpo, durante il giorno o prima di dormire, in casa o in ogni situazione, grazie alla pratica forma, al giusto peso, alla batteria durevole e alla borsa che molti modelli hanno in dotazione. Il Benessere è frutto di una serie di metodi e trattamenti che aiutano corpo e spirito a raggiungere un equilibrio psicofisico ottimale non solo finalizzato a stare bene sul momento, ma anche allenando l’organismo ad un progressivo percorso di miglioramento delle proprie capacità rinvigorenti.
La continuità è la chiave, ecco in cosa aiuta una Pistola Massaggiatore Elettrico, questo strumento offre la possibilità di avere a portata di mano un oggetto di facile utilizzo quotidiano, da affiancare a tutto il resto delle attività. La differenza tra una Pistola per Massaggi e un comune Massaggiatore Elettrico impiegato per il relax della persona sta nella profondità e nella velocità con cui è in grado di produrre l’effetto vascolarizzate sui diversi punti del corpo oggetto del trattamento, la tecnologia particolare impiegata all’interno di questi apparecchi consente di andare oltre l’apporto manuale tradizionale, la dotazione accessoria si adatta ai diversi gruppi muscolari.
Di fatto la Massage Gun è un accessorio che nasce oltreoceano, adoperato da specialisti nel campo della riabilitazione sportiva, ma basandosi scientificamente sul principio dell’apertura dei cancelli, si è presto apprezzata la sua capacità nel trattamento del dolore e nel progressivo miglioramento nel benessere dei tessuti. La sensazione di benessere risulterà più marcata se accompagnata da una serie di abitudini regolari Percorrere questo obiettivo significa apportare tutti i fattori che possono accelerarne il raggiungimento: esercizi, cibo sano, meditazione ma soprattutto dal punto di vista pratico, manipolazione e massaggi.
Considerazioni finali sulle Pistole Massaggianti
Accompagnare la propria attività fisica, dal Running al Fitness, coadiuvando la fase di post allenamento con una Pistola per Massaggi Professionale ha sicuramente un valore aggiunto sui tempi di Recupero: il Recupero è una delle attività fondamentali dove le Pistole Massaggianti mostrano tutta la loro utilità. Il trattamento dei dolori muscolari, l’aiuto nella ripresa da alcune patologie quali ad esempio l’epicondilite e in generale nello scioglimento delle contratture, restano i punti di forza di questo strumento. Data la facilità di reperimento sul mercato di questa tipologia di massaggiatore elettrico, lo si acquista anche per uso casalingo, come un massaggio relax in casa o ufficio per dare magari sollievo a fastidi cervicali, oppure semplicemente per un massaggio ai piedi prima di andare a dormire. Alcune donne usano la Pistola per Massaggi anche contro la cellulite ed è utile agli anziani per via del sollievo e della risposta stimolante che può dare.
