Una Pistola Massaggiante può aiutare nel Running, poiché la Corsa è una delle attività più praticate in grado di generare numerosi benefici per l’organismo ma è anche causa diretta e indiretta di contratture, dolori, piccoli infortuni o lesioni che occorre trattare con la giusta attenzione. Strumento ormai indispensabile anche per il Podista Amatore, la Pistola Massaggiante usata nell’attività di Running aiuta a rilassare i muscoli, ridurre le contratture, diminuire i tempi di ripresa e trattare i trigger point, specie nei momenti in cui si è impossibilitati a recarsi dal terapista.
Perché utilizzare una Pistola Massaggiante per Running
La Corsa è qualcosa di costante, non uno svago saltuario, è fatta di ambizione, soddisfazione, precisione, obiettivi e progressi. Calcoliamo le distanze, scegliamo quando spingere e quando rallentare, cerchiamo di dosare forza e velocità, cronometrando e migliorando i tempi.
Tutto questo ci porta anche inevitabilmente ad occuparci dell’aspetto che riguarda la salute dei muscoli e delle zone sottoposte a piccole e grandi sollecitazioni quotidiane dovute all’attività di Running, stimoli e sforzi in grado di generare piccoli e grandi problemi tipici (Fascite Plantare, Tendinopatia, Infiammazioni varie…) se non opportunamente trattati.
Dove si apprezza nel concreto l’uso di una Pistola Massaggiante nel Running?
Principalmente nell’attivazione del sistema nervoso e dei muscoli prima dell’allenamento, molto apprezzata dai Runner nella fase di Recupero dopo la Corsa e in sostituzione del tradizionale Massaggio per lenire il Dolore Muscolare o da infortunio lieve. Con la sua potente azione vibrante a percussione profonda e le sue testine intercambiabili per agire sui diversi gruppi muscolari, questo strumento è in grado di stimolare fortemente la vascolarizzazione, apportando così una serie di benefici come quello di:
Velocizzare il metabolismo attraverso il Miglioramento della Circolazione Sanguigna e Linfatica
Smaltire velocemente l’acido lattico
Raggiungere il potenziamento delle proprie prestazioni fisiche
Portare ad un Graduale rafforzamento della flessibilità muscolare e quindi del coordinamento
Contribuire anche ad una migliore resistenza al dolore
Di questi tempi il corridore non si scoraggia portando avanti con impegno la propria routine di allenamento volta ad ottenere non solo risultati per future competizioni o per il miglioramento della condizione fisica, ma anche perché tutto ciò giova appunto al benessere psicofisico. Uno strumento di questo genere, oggi più che mai, è davvero un must have!
Alcuni gruppi muscolari che si possono trattare utilizzando una Pistola per Massaggi nell’attività di Running:
Fascia Plantare
Glutei
Polpacci
Adduttori
Bandelletta Ileotibiale
Quadricipiti
Muscoli Flessori dell’Anca
Bicipite Femorale
Muscolo Semitendinoso
Muscolo Semimembranoso
Naturalmente per utilizzare una Pistola Massaggiante occorre avere una buona conoscenza del proprio corpo e vedere questo strumento come un’integrazione di tutte le altre accortezze che un runner sa di dover considerare a completamento della propria attività fisica.
Pistola Massaggiante per Running: Come scegliere quella adatta?
Probabilmente già lo sai o più semplicemente lo immagini, ci sono alcune caratteristiche che dovrebbero contare di più rispetto ad altre nella scelta di una Pistola Massaggiante per Running, che garantiranno una migliore esperienza con il prodotto. Conoscere alcuni di questi parametri ti permetterà di scegliere lo strumento giusto, ecco perché siamo convinti che dopo la lettura di questa guida avrai chiaro quale sarà il modello perfetto per le tue necessità.
Eh, si sa.. il running viene praticato in outdoor, quindi c’è quel compromesso tra efficacia e portabilità che ognuno di noi deve elaborare in base alle specifiche necessità. Va detto che quasi tutte le massage gun offrono una borsa da trasporto ma se pensate di portarvela dietro in corsa o deve essere piccola e leggera, diminuendo verosimilmente la prestazione, oppure dovrete usarla per il post workout una volta tornati a casa. Se non ci sono problemi nel portarvela appresso, scegliete una semi professionale dalla buona ampiezza.
Migliori Pistole Massaggianti per Running: Classifica Settembre 2024
In base al giudizio degli utenti ed al rapporto qualità prezzo abbiamo individuato quelli che secondo noi sono i migliori massaggiatori a percussione per Running, tra i quali figurando quelli più apprezzati e i più venduti online.
Descrizione dei Modelli con Funzioni e Caratteristiche
Per rendere più completa la nostra guida all’acquisto sulle Pistole Massaggianti per Running riportiamo alcune indicazioni circa i dettagli dei modelli inseriti in questa pagina. Potrai valutare se dimensioni, ampiezza, caratteristiche, pro e contro, accessori e qualità costruttiva fanno al caso tuo.
La pistola per massaggio muscolare Tompet Competition 2 è un prodotto italiano di altissima qualità, perfetto per migliorare le performance sportive attraverso un recupero muscolare studiato appositamente per gli atleti di ogni livello. Questa pistola massaggiante è stata progettata con l’obiettivo di fornire tutta la potenza di percussione necessaria per massimizzare il recupero muscolare, migliorando la circolazione sanguigna e riducendo lo stress muscolare. Offre infatti fino a 35Kg …
Non abbiamo ancora avuto modo di provare la Topmet Pro 2 ma abbiamo fatto alcune indagini dalle quali è risultato un alto livello di soddisfazione degli utenti, su Trustpilot è presente il profilo dell’azienda che commercializza il prodotto, si evince un ottimo supporto tecnico presente, le opinioni sono quasi tutte positive e riguardano la qualità costruttiva ottima, la facilità d’uso, la durata dell’apparecchio nel lungo periodo, la soddisfazione nell’efficacia del t…
La Bob and Brad D6 Pro non è solo una pistola massaggiante; è una rivoluzione nel mondo del benessere muscolare. Da terapisti esperti, Bob e Brad hanno integrato la loro vasta esperienza nel design di questo strumento, e il risultato è impressionante.
Punta Orientabile e Impugnatura Multipla: Il primo elemento che colpisce di questa pistola massaggiante è la sua punta orientabile. Questa caratteristica permette di raggiungere punti difficili da trattare, offrendo un massaggio più completo e m…
Cominciamo con il dire che la Theragun PRO di 5a generazione è senza dubbio un dispositivo avanzato per il recupero muscolare e il sollievo dal dolore che offre risultati superiori ai suoi concorrenti, e questo grazie alla sua tecnologia scientificamente provata di trattamento muscolare profondo con un’ampiezza fino a 16mm ed una forza in stallo di 27Kg, parametri che effettivamente sono difficile da riscontrare in altri dispositivi anche di fascia alta, per questo è appositamente pensa…
La X6 Pro nonostante i 10,5 mm offre ottime prestazioni, con 5 modalità di velocità da 2000 vibrazioni/min a 3200 vibrazioni/min, 5 teste in dotazione tra le quali quella in metallo che consente di migliorare il recupero ed il trattamento stesso potendo applicare creme, oli e anche refrigerando e riscaldando la punta. Ottima ed equilibrata l’impugnatura ovale migliorata, anche il comparto dissipazione non smentisce quella che è la mission del marchio Bob and Brad di offrire un prodotto …
Rispetto all’edizione Opove che conoscevamo, al netto del cambio di design e di una leggera diminuzione sull’ampiezza di percussione, sono stati fatti diversi miglioramenti al comparto hardware tra cui la dissipazione, le prestazioni della batteria e il materiale delle testine. La casa madre ha aggiunto prese d’aria strategiche che consentono all’aria calda di fuoriuscire facilmente e ciò giova anche al rumore caratteristico meccanico che sarà meno invadente. È stato …
Di certo Beurer non è nuova in quanto a strumenti di ottimo livello a prezzi accessibili nel settore salute e cura della persona, questa pistola massaggiante Beurer MG 180 conferma in pieno le aspettative degli utenti per uno strumento nella fascia professionale con un prezzo accettabile per la qualità della prestazione che offre, seppure manca di molti degli elementi che siamo abituati a vedere su strumenti di livello economico che però strizzano l’occhio all’utilizzatore meno es…
Se parliamo di pistole massaggianti proverbiali e conosciute sul mercato internazionale come strumenti di alto livello per professionisti ad atleti non possiamo non menzionare Achedaway Pro, di fatto tra le poche concorrenti di Theragun. Questa pistola massaggiante offre un’ottima qualità costruttiva ma soprattutto un motore potente ed una batteria molto longeva, lo strumento in generale è stato realizzato per durare a lungo, quindi conferma il posizionamento su un mercato di alto livel…
Possiamo cominciare dicendo che la qualità risulta elevata, la Pistola Massaggiante Flow PRO si distingue non tanto per il materiale ma per la soluzione globale offerta ad atleti e professionisti che possono contare su quello che sembra essere uno strumento affidabile che aiuterà ad alleviare il dolore e la tensione in modo rapido ed efficace. Grazie alle prestazioni ottimali ed equilibrate dosate attraverso quattro modalità di massaggio, lo strumento va ad esercitare fino a 3200 percussioni …
Compex Fixx 1.0 è una pistola per il massaggio dei tessuti profondi per alleviare il dolore e il sovraffaticamento muscolare. Molto apprezzata per le sue prestazioni, la combinazione di velocità e pressione personalizza il massaggio per un recupero su misura, ottima la presa multi grip e la possibilità di orientare la testa massaggiante, molto efficace per ridurre l’indolenzimento muscolare in base alle necessità e alla posizione preferita dell’utilizzatore, per queste caratteristiche d…
La Pistola Massaggiante HoMedics Physio ProPower è una vera rivoluzione nel mondo delle Massage Gun, infatti unisce la qualità costruttiva professionale alle apprezzatissime funzioni Riscaldamento e Refrigerante, possiede due teste specifiche per un trattamento basato sulla tecnologia Tru Heat, che riscalda la punta specifica fino a 47° in soli 2 minuti, e può essere usata da sportivi e fisioterapisti ma anche a livello domestico per il trattamento del dolore muscolare. La testa in gel refrig…
Fawerlus è un Massaggiatore muscolare vibrante a 9 livelli di velocità potenza 50W e 3200RPM, recentemente immesso sul mercato, strumento ottimo per completare la propria sessione di attività fisica. Il set comprende un kit di accessori completo di testine per la cura di tutto il corpo, assoluta novità la testa riscaldante K-PRO HEAT con 3 livelli di temperatura utilizzabile anche con creme ed unguenti, presa di ricarica USB-C con 3 ore per ricarica completa che dura fino a 6 ore. Un display …
La Theragun Elite di quarta generazione è una Pistola Massaggiante di fascia Professionale con Motore brushless progettato internamente con isolamento acustico avanzato per un potente trattamento dei muscoli profondi più silenzioso rispetto ai principali dispositivi in commercio.
La sua potenza si colloca tra il modello Theragun Pro e quello Prime, infatti resiste fino ad una forza pressione di 16 Kg prima di andare in stallo rispetto ai 14 del modello Theragun Prime. È quindi indicata per il…
Pro
Prezzo ottimo per fascia Pro
Qualità elevata del trattamento
Peso minore del modello Pro
Contro
Manca la testina Supersoft, non che sia un problema
La Mini di casa Theragun è la tua terapia a percussione portatile ma anche un’ottima compagna di viaggio grazie all’estrema portabilità. Offre tutta la qualità del brand con una potenza fino a 12mm per un rapido massaggio ottimo anche per il relax. Tre velocità preimpostate da selezionare e calibrate scientificamente, presa ergonomica per tenere comodamente il dispositivo con sforzi ridotti per mano e polso. Batteria integrata al litio della durata di 150 minuti, più che ottima se si pensa la…
La Prime di casa Theragun è uno strumento per la Terapia a percussione semplice ma con questo termine non si vuole certo ridurne le performance, infatti monta un Motore brushless QX65 QuietForce ed è progettata per una forza max 14kg di non stallo. Ciò significa che si colloca su una fascia Professionale ed è adatta sia ad un uso domestico o terapico qualitativo, sia ad un uso sportivo avanzato. Funzionalità standard di casa Theragun: Indicatori di velocità a LED, Bluetooth, Programmi guidati…
Pro
Qualità professionale
Più leggera rispetto alle sorelle maggiori
Prezzo niente male come strumento professionale
Contro
Qualità costruttiva inferiore rispetto a Pro ed Elite
Quattro testine in dotazione anziché 6
Meno resistenza forza in stallo rispetto alle altre
Sorprendente sotto molti aspetti, la dotazione ampia, le linee discrete e la rumorosità davvero bassa ai livelli minimi e fedele alla velocità più elevata. Questa Pistola Massaggiante Hyper Viber si impone sul mercato consumer con prestazioni professionali all’altezza di Massage Gun molto più costose, tutto sommato il prezzo è davvero ottimo sia per professionisti che per entry level, poco più di 100 euro per un massaggiatore elettrico a percussione completo. Display LCD evoluto con colori ed…
Pro
Ampia dotazione di Punte
Display LCD dettagliato ed evoluto
Buona qualità costruttiva
Contro
Dubbi sul valore effettivo dell’ampiezza dichiarata
Se parliamo di Pistola Massaggiante per il Rilassamento Muscolare, abbiamo di fronte uno tra gli esemplari migliori. La Popozono FRM028-01, già conosciuta come Toncur MG 028, ha un manico lungo che ne consente una presa confortevole con angolazione di 105°, per il raggiungimento di punti estremi anche utilizzandola da soli; questa è la caratteristica di punta. Ad un prezzo davvero degno di nota possiamo avere un massaggiatore a percussione con caratteristiche di alto profilo. È stato fatto un…
La nuova pistola massaggiante Opove Apex è un dispositivo di terapia a percussione impugnabile con un design a 45° comodo ed innovativo, vanta una presa ergonomica antiscivolo, un design moderno e testine intercambiabili sulla punta in modo da effettuare un trattamento muscolare atto a sciogliere le contrazioni sui gruppi muscolari, 3 livelli di velocità, motore 3200rpm visibile dalla finestra sulla scocca, rumorosità entro i 45db e può essere utilizzata in autonomia per uso domestico, sporti…
Hypervolt Go è la Pistola Massaggiante Hyperice di fascia Alta ma Piccola, Leggera e Silenziosa adatta agli atleti, per alleviare il dolore dei tessuti profondi e rigenerare i muscoli quando si è in movimento, probabilmente efficace come strumento in apporto ai professionisti in situazioni outdoor o dove la portabilità diventa un aspetto fondamentale in alcuni momenti e allenamenti del soggetto. Particolarmente apprezzata per la possibilità di cambiare la testina, cosa non scontata in una min…
La Wattne W2 è la pistola massaggiante che ha fatto innamorare gli acquirenti nei primi mesi di uscita: silenziosa e sostanzialmente non eccessivamente grande, dal peso non troppo deciso, tolta dagli store online e poi tornata nuovamente, ad un prezzo ottimo. Offre 20 programmi di velocità e 6 testine intercambiabili per massaggiare i diversi punti del corpo. La Wattne W2 ha ricevuto numerosissime recensioni positive agli esordi, probabilmente perché rappresenta l’oggetto che ha più avvicinat…
La Pistola Massaggiante Addsfit Max è un’ottimo strumento per il rilassamento muscolare e per il supporto nell’attività fisica in generale, adatta sia agli Sportivi ed appassionati, sia per uso domestico nel trattamento del dolore o per la risoluzione di contratture e fastidi di modesta entità. Iniziamo con il dire che le 9 velocità scandiscono una percussione calibrata di base, senza offrire troppe possibilità come nella maggior parte delle pistole massaggianti economiche, questo per scandir…
È finalmente tornata la pistola massaggiante ABox Hero 1 che prende ispirazione dal modello Toncur MG-008 commercializzata al momento da BioMarvo, azienda presente su Amazon, l’abbiamo vista apparire e scomparire più volte nella categoria anche in una versione priva della sua scritta identificativa, forse in una possibile fase di rebranding del prodotto. Anche questa versione mantiene le caratteristiche della precedente, promette di restare un punto di riferimento nel massaggio a percussione …
Pro
Qualità costruttiva buona
Buon corredo testine
Disspazione non male
Contro
Niente di rilevante a parte la confusione generata dal rebranding subìto dall’anno scorso tra Abox e Toncur, attualmente risultante BioMarvo
Tra la Fascia Economica e quella Media, questa Massage Gun elettronica offre una buona dotazione ma caratteristiche base, ha anche una discreta quantità di recensioni positive considerando la data di esordio, balza all’occhio una ampiezza limitata e una durata della batteria non eccessiva che se effettiva è comunque un buon parametro, infatti molte di queste descrizioni vanno poi viste con gli occhi effettivi rispetto a quanto dichiarato dai venditori più che altro per una questione di …
La Renpho EU-RF-GM169 è una Pistola Professionale Multigrip dall’Alta versatilità e dalla notevole Efficacia, stando anche alle Migliaia di Recensioni ricevute, complice il prezzo davvero basso che avvicina ad uno strumento di grande utilità com e questo. Non sarà una delle massage gun più discrete in quanto a dimensioni ma certamente offre una grande flessibilità di trattamento che si adatta a moltissimi scopi, non solo quello atletico o sportivo per un potenziamento muscolare efficace, ma …
Da Renpho una proposta che entra a gambatesa nella fascia consumer con qualità semiprofessionale, una pistola massaggiante equipaggiata per far fronte a tutte le esigenze con prezzo più che congruo, adatto ad un pubblico entry level ma non solo, da non sottovalutare anche per gli atleti sportivi, i bodybuilder e persone con una massa corporea densa che potrebbero aver bisogno di uno strumento buono ma non dispendioso. Numerose le recensioni e positive, collezionate nel tempo, quindi che ci da…
Questa Addsfit AFMG10 è una pistola ma assaggiante che sorprende, prima di tutto il brand già conosciuto che ha sfornato proposte davvero ben accolte dall’utenza, poi questa scocca in alluminio che la impreziosisce e le fattezze compatte che in realtà nascondono un manico estendibile per raggiungere in completa autonomia alcune parti del corpo in modo da praticare autonomamente un massaggio nelle zone difficile da raggiungere. L’ampiezza non è eccessiva e contrariamente a quanto s…
La pistola per massaggio terapeutico Eleeels X1T è un dispositivo di vibrazione che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, alleviare la rigidità e l’indolenzimento muscolare, prevenire danni muscolari e ridurre il livello di acido lattico. Come lo yoga e l’esercizio fisico, questa azione si traduce in un allungamento e rafforzamento muscolare e fasciale, con conseguente miglioramento della forza e recupero muscolare. Questa combinazione magica permette di alleviare la tensione muscolar…
La Therabeat Mini è un Massaggiatore elettrico di nuova generazione, si tratta di una Pistola Massaggiante di buona fattura e dai tratti semi professionali, adatta allo scioglimento muscolare domestico e per attività fisica, in particolare agisce su Piedi, Schiena, Gambe, idonea a trattamenti Anticellulite, e recupero muscolare non per atleti. Con un corpo in alluminio e il manico ergonomico che ne facilita la presa e grazie al suo rivestimento antiscivolo in neoprene e alla custodia da trasp…
Questo massaggiatore elettrico dalle dimensioni ridotte, anche se non tra le più piccole, offre diverse possibilità di utilizzo ed è quindi in grado di soddisfare dall’amatore all’atleta non pretenzioso. Le diverse velocità e le testine intercambiabili incluse nella confezione lo rendono un prodotto degno di nota, complice anche la fascia di prezzo piuttosto bassa in cui si colloca. Detto ciò, la Esseason è una Pistola Massaggiante in grado di alleviare il dolore muscolare e trattare i nodi t…
Quella che era la pistola massaggiante ABox è ora commercializzata da BioMarvo MG-008, e sembra aver probabilmente subito un rebranding dal quale non risulta più visibile il logo, non possiamo quindi sapere se si tratta ancora del modello ABox originale ma stando ai parametri e alle informazioni rilasciate dal produttore, l’apparecchio non sembra differente da come eravamo abituati a conoscerlo. Si colloca su una fascia media, pur non rientrando teoricamente in un prodotto per atleti professi…
Questa pistola Renpho RP-GM180 presenta dei tratti professionali per un uso specifico nel trattamento del dolore muscolare, cominciamo con il dire che le punte in lega di titanio sono molto più resistenti nel tempo e non subiscono graffi o deterioramenti, quindi un uso intensivo atletico in certi ambienti potrebbe essere ideale non per questo non consigliabile ad uso personale, malgrado l’ampiezza dichiarata di 10 mm questa pistola promette di applicare un trattamento più profondo rigu…
Compex Fixx Mini offre un’ergonomia superiore ed è dotata di 3 velocità con una sola punta inclusa ma compatibile con altre testine Compex che si possono sostituire, infatti è pensata per un uso di apporto a chi ha già uno strumento di questo tipo anche se nulla ne vieta l’acquisto in solitaria dato che è comunque un ottimo strumento per i professionisti sul campo, nonostante l’ampiezza limitata rispetto ad altre proposte del medesimo segmento, aiuta ad alleviare le tensioni…
Conosciamo già Compex come marchio leader indiscusso di prodotti per il potenziamento muscolare nel segmento Sport e Fitness, infatti la Compex Fixx 2.0 è una pistola massaggiante di tipo professionale, pensata per professionisti, è perfetta contro la rigidità muscolare, specie dopo le sessioni più impegnative, ottima per un riscaldamento muscolare efficace prima di ogni allenamento. Le sue 5 punte incluse sono state realizzate per lavorare a corredo della percussione esercitata, in modo da a…
La Pistola Massaggiante Mebak 5 rappresenta la versione aggiornata della precedente, che ha riscosso molto successo, ma con delle linee molto più essenziali. Prestazioni elevate e consumi batteria relativamente bassi con il motore brushless a doppia coppia da 30W, nella norma la profondità di azione di 12mm il che la rende tendenzialmente distante dall’uso atletico, nonostante possa essere utilizzata tranquillamente per trattare contratture e aiutare nella fase post workout. Le 5 velocità son…
Con oltre 12.000 recensioni all’attivo, la Mebak 3 si è imposta nel mercato delle pistole massaggianti come la più apprezzata prestazioni sopra la media e prezzo più che congruo con le caratteristiche offerte. Linee moderne, forma discreta ma soprattutto buona potenza ed ampiezza, dosata in 5 velocità attraverso 7 teste intercambiabili, ne completano il profilo una custodia inclusa, peso ridotto e notevole silenziosità.
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